Wenn der Bauch ständig spannt und dein Darm dir etwas sagen möchte Ein Blähbauch braucht nicht immer strengere Regeln, sondern manchmal mehr Verständnis. Am Morgen ist dein Bauch vielleicht noch relativ flach. Du startest in den Tag, isst dein Frühstück,…
Fussreflexzonen Therapie, was ist das eigentlich? Über die Füsse zurück in die Ruhe, manchmal ist genau das der erste Schritt zurück zu Dir. Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: Du bist müde, aber nicht wirklich ruhig. Der Körper ist erschöpft, der…
Wenn der Bauch nicht mitmacht, fühlt sich oft schnell der ganze Alltag schwerer an. Manchmal reagiert der Bauch nicht nur auf das, was Du isst, sondern auf das, was Du trägst Der Bauch reagiert auf mehr als nur den Teller…
Fussreflexzonen Therapie, was ist das eigentlich? Über die Füsse zurück in die Ruhe, manchmal ist genau das der erste Schritt zurück zu Dir. Ist das einfach eine Fussmassage mit schönem Namen? Oder steckt wirklich mehr dahinter? Viele Menschen spüren sofort,…
Warum eine Stuhlprobe nicht „komisch“ ist, sondern ein wichtiges Tool sein kann… Vielleicht liest du diesen Blog gerade mit einem StirnrunzelN Eine Stuhlprobe, wirklich? Eine Stuhlprobe klingt für viele erstmal unangenehm.Ekel, Scham, oder dieser Gedanke: „Das ist doch irgendwie komisch.“…
Podcastgespräch mit Laura – Teil 1 jetzt auf Spotify anhören Manchmal zeigt sich die wahre Geschichte eines Eingriffs erst danach. Nicht in den ersten Tagen, wenn alles noch frisch ist, sondern Monate später, wenn der Körper beginnt zu sprechen. Leise.…
Podcastgespräch mit Laura – Teil 2 jetzt auf Spotify anhören Manchmal beginnt alles mit Hoffnung. Mit dem Wunsch, endlich wieder frei zu atmen, sich leicht zu fühlen, wieder leben zu können. Doch was, wenn genau dieser Schritt, der eigentlich alles besser…
Podcastgespräch mit Laura – Teil 3 jetzt auf Spotify anhören Manchmal beginnt Heilung nicht im Körper, sondern in der Seele. Nachdem Laura lange gegen ihre Symptome angekämpft hatte, begann sie zu verstehen: Ihr Körper wollte ihr etwas sagen. Nicht bestrafen,…
„Hashimoto verstehen“ Teil 1 jetzt auf Spotify anhören Die Podcastfolge hier kurz zusammengefasst über Hashimoto Teil 1 lesen: Manchmal ist Müdigkeit keine Faulheit – sondern ein Hilferuf deines Körpers Ein leises Flüstern, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Hashimoto-Thyreoiditis, die…
„Hashimoto verstehen“ jetzt auf Spotify anhören Lese hier mehr über Hashimoto: Hashimoto ist mehr als eine Schilddrüsenerkrankung. Es ist ein Zusammenspiel aus Körper, Hormonen, Darm, Nerven und Seele, ein System, das aus dem Gleichgewicht geraten ist und sich danach sehnt,…
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für eine kleine Pause vom Alltag.
